Зависимость от экрана
Ребёнок проводит всё больше свободного времени в телефоне
7днейсмены 168 часовбез гаджетов
Программы «Jana Urpaq»
Новый формат Модуль II 13–17 лет 7 дней без гаджетов
Погружение.
Новая глубина. Те же ценности Jana Urpaq
7 дней, чтобы стать ближе к себе. Меньше внешнего шума — больше живого общения, практики, командной работы и времени, чтобы услышать себя.
- Даты
- 24–31 октября
- Где
- Алматы
- Возраст
- 13–17 лет
- Стоимость
- 380 000 ₸ всё включено
О программе
7 дней, чтобы стать ближе к себе
Осенью Jana Urpaq открывает новую программу для подростков 13–17 лет. Меньше внешнего шума, больше живого общения, практики, командной работы и времени, чтобы услышать себя.
Длительность
7
дней: у каждого своя тема — от знакомства до «Внутреннего Компаса»
Для кого
Новички и выпускники
Подходит и тем, кто приезжает впервые, и участникам прошлых потоков
Опыт
100
Потоков Jana Urpaq
Опыт всех смен лёг в основу новой программы
Что остаётся после
«Внутренний Компас»
Понимание, кто я, что для меня важно и куда идти дальше. А ещё личный кодекс и письма родителям
Для кого эта программа
Мы знаем, о чём вы переживаете
Сегодня столько вызовов. Но у каждого подростка большой потенциал.
Неуверенность
Стесняется проявлять себя, боится ошибок и критики
Трудности в общении
Сложно заводить новых друзей, договариваться и открыто говорить
Почему именно сейчас
Почему осень — хорошее время для перезагрузки
Учебный год уже набрал темп, а каникулы дают возможность ненадолго переключиться и посвятить время себе.
24–31 октябряосенние каникулы
Неуверенность в себе
Боится ошибиться, проявить инициативу или высказать своё мнение
Информационный шум
Учёба, соцсети и уведомления оставляют всё меньше времени для собственных мыслей
Жизнь в экране
Телефон постепенно вытесняет живое общение, новые знакомства и настоящий опыт
Сложно говорить о важном
Не всегда получается открыто говорить о чувствах, переживаниях и отношениях с близкими
Что произойдёт за 7 дней в Jana Urpaq
Наше решение
01 · Digital detox
7 дней без смартфона
Больше внимания к себе, людям и реальной жизни
02 · Безопасная среда
Без осуждения
Гуманная педагогика, уважение к личности ребёнка и пространство без осуждения
03 · Практика, а не лекции
80%
практики и 20% теории: командные задания, тренинги, творчество и живой опыт
Полный digital detox на время программы
168
часов без гаджетов
7 дней без телефона — возможность переключить внимание с бесконечного потока контента на реальную жизнь.
Иногда, чтобы услышать себя, нужно выключить внешний шум.
Ценности Jana Urpaq
Мы воспитываем поколение J
5J — это пять внутренних ориентиров, на которых строится философия Jana Urpaq: от отношения к себе — к отношениям с людьми, собственному выбору и будущему.
JAN Душа
От честности с собой — ко всему остальному. Баланс между уверенностью и высокомерием, скромностью и самоуничижением
Что получаетвнутреннюю опору без масок
JENIL Лёгкость
Отпустить то, что тянет вниз — страхи, тревоги, чужие оценки
Что получаетсвободу от ментального груза
JUREK Сердце
«Зорко лишь сердце» — эмпатия и глубина отношений вместо поверхностного общения
Что получаетумение видеть человека напротив
JENIS Победа
Пространство между раздражителем и реакцией — выбирать ответ осознанно, а не реагировать на автомате
Что получаетличный кодекс принципов
JARYQ Свет
Осознание своей силы и готовность нести её дальше — не для лайков, а по-настоящему
Что получаетплан на будущее
От честности с собой (Jan) — к лёгкости (Jenil) — к людям (Jurek) — к выбору (Jenis) — и к свету, который несёшь дальше (Jaryq).
Для нас лидерство — это не про то, чтобы быть первым. Это про то, каким человеком ты выбираешь быть.
Программа по дням
7 дней нового опыта
Семь дней, которые меняют больше, чем кажется. Каждый день — новая ступень на пути к себе.
-
01
ЗнакомствоВход в программу
Digital detox, знакомство с командой, создание доверия, первая свечка
-
02
JanМоя история
«Линия моей жизни», переосмысление опыта
-
03
JenilВнутренний мир
Работа со страхом оценки и внутренним напряжением
-
04
JurekЭмпатия и глубина
«Люди, которым я не сказал спасибо»
-
05
JenisСила выбора
Ценности, ответственность, «Мой кодекс человека»
-
06
JaryqМой путь
Аукцион ценностей, письмо «Мне 30 лет», взгляд в будущее
-
07
КомпасВозвращение
«Мой Внутренний Компас», церемония, письма родителям
Каждый вечер — свечка: время остановиться и осмыслить прожитый день.
Результат
Что дадут эти 7 дней вашему ребёнку
Больше, чем знания: навыки, которые остаются на всю жизнь.
01
Внутренний компас
- Кто я
- Ценности
- Принципы
- Цель
Инструмент, который помогает лучше понимать себя и направление своего развития
02
Личный кодекс
Собственные принципы и понимание ответственности за свои решения и поступки
03
Осознанное использование гаджетов
Опыт 168 часов без телефона помогает увидеть: гаджет может быть полезным инструментом, а не центром свободного времени
04
Больше открытости в семье
Письма родителям, благодарность и возможность сказать друг другу важные слова
05
Способность делать свой выбор
Не просто реагировать на обстоятельства, а останавливаться, думать и принимать собственное решение
Не просто «я могу». Я понимаю, зачем.
Люди, которые вдохновляют
Тренеры программы
Асхат Абжанов
Основатель Jana Urpaq, тренер осеннего потока
В рамках осеннего потока Асхат Абжанов лично проведёт для участников авторские тренинги
- Профессор Академии гуманной педагогики
- Президент Центра гуманной педагогики Казахстана
- Автор методологии «Погружение»
- Автор книг «Письма сыну», «Мой маленький учитель», «Пять последних свиданий»
- Автор трансформационной игры Aru Ana
- Выпускник международной школы бизнес-тренеров ICBT
- Любящий муж и отец 4 детей
Елена Польшина
Психолог, тренер
- Детский и семейный психолог
- Эксперт по работе с подростками
- Сертифицированный коуч IUKC
- EuroCoach ECF
- Соавтор курса «Мама в теме»
- Проведёт 1 тренинг в Zoom
Отзывы родителей
Спасибо, что доверяете нам самое ценное
“
Хочу выразить огромную благодарность Асхату и всей его команде! Ребята, вы делаете невероятно благое дело, ваша миссия очень высокая! До сих пор доча неумолкая делится впечатлениями, чувствую, как изменился её внутренний мир, вернее открылся! После её рассказов о лагере уже все хотим поехать, и даже наша бабушка! Просим открыть лагерь для родителей тоже
“
Хочу выразить огромную благодарность организаторам Жана Урпак, нашему золотому наставнику Арлану!!! За ваш вклад, терпение, любовь, за временную замену нас))) родителей. Моя дочка изменилась до неузнаваемости, стала увереннее, даже отношения между нами на другой волне
“
Всем добрый день! Спасибо всей команде Асхата Абжанова, Есену, Арлану, Руслану и всем, всем, всем за ваш искренний труд, за любовь к детям, за то, что зажигаете глаза и сердца наших детей добротой, позитивом и верой в себя. В этот раз отправила второй раз дочу и сына в придачу, и ничуть не пожалела
“
Здравствуйте. Моя доча рада, столько много впечатлений, эмоций, радости. Рассказывает без остановок. Просит нас отправить ещё раз к вам в лагерь. Моя доча поверила в себя, в свою самостоятельность
“
Моей доче очень понравилось. Готова была остаться, уже по дороге она говорила о 2-м сезоне в июне и сказала, что очень желает попасть. Знаете, она впервые была самостоятельна, её робость исчезала, столько вопросов, эмоций, рассказала, как это было здорово. Огромное спасибо всем наставникам, за любовь, понимание, внимание!
“
Кайырлы кеш. Барлықтарыңызға рахмет. Алдиярға ұнады лагерь. Барлық командаға жасалған жұмысқа, балаларға деген жауапкершілік үшін рахмет.
Стоимость программы
7 дней могут стать началом больших изменений
380 000 ₸ за полную 7-дневную программу «Погружение»: проживание и питание, тренинги и практики, авторские тренинги Асхата Абжанова, сопровождение наставников и осенний мерч.
Стоимость участия
380 000 ₸
- 7 дней программы
- Проживание и питание
- 168 часов без гаджетов
- Тренинги и практики
- 5 модулей 5J
- «Внутренний Компас»
- Авторские тренинги Асхата Абжанова
- Наставники и сопровождение
- Осенний мерч
Подберём программу
для вашего ребёнка
Оставьте заявку — расскажем о ближайшем потоке, подберём программу по возрасту и ответим на все вопросы.
Бесплатная консультация
Ответим в течение дня
Перезвоним в течение дня. Консультация бесплатная и ни к чему не обязывает.
Оставьте заявку
Перезвоним в течение дня и подберём программу по возрасту.
Консультация бесплатная и ни к чему не обязывает.